Márciusban sokan kapunk kedvet a könnyebb ételekhez, netán az ésszerű böjtöléshez. Egy biztos: zöldségekből, egészséges alapanyagokból sosem lehet elég! 8 fogást mutatunk, amelyek segítenek átállni a téli, nehezebb ételekről. 

Chili sin carne 

Húsmentes csilis bab. 

Fűszeres sült répa 

A sárgarépa egyik legfinomabb elkészítési módja. 

Zöldségkrémes penne 

Friss, gyors, tavaszias. 

Narancsos-currys csirkesaláta 

Különleges ízkombináció a tányérodon. 

Paradicsomos-cukkinis lencseragu 

Húsmentes tésztaétel feltétje is lehet. 

Babos orzósaláta 

Orzó, azaz rizsszemtészta a fogás alapja. 

Grillezett citromos csirkemell 

Frissítő, citromos íz, tálald salátával.

Mandulapesztós cukkinispagetti 

Ha számít a szénhidrátmennyiség.