Marhahúsos melegszendvics
A szendvicskrémet akár előző nap is elkészítheted.
Amerikai csokis zabkeksz
Igazi omlós keksz zabpehelylisztből, cukormentesen elkészítve.
Teljes kiőrlésű cipó dagasztás nélkül
Minden életmódváltó első dolga, hogy a megszokott fehér pékáru helyett találjon egy olyan kenyeret, amit jóízűen ehet.
Harcsapaprikás tejfölös galuskával
Egy klasszikus paprikás mindig jó választás!
Paradicsomos-sajtos tepsis burgonya
Vacsorára? Vagy ebéd mellé köretnek?
Teljes kiőrlésű pizzás csiga
Ki ne szeretné a pizzát? És ha már pizzát tudunk sütni, a teljes kiőrlésű pizzás csiga sem olyan nagy ördöngösség!
Csípős taco tarjával és zöldségekkel
Indulhat a hétvégi taco-buli!
Fahéjas banánkenyér
Pihe-puha süti a délutáni kávé vagy tea mellé
Tortilla lapban sült tükörtojás
Néha érdemes a megszokott reggeliken változtatni, hogy ne legyen unalmas az életmódváltás.
Dupla póréhagymás pásztorpite
Brit klasszikus kis csavarral
Csilis babragu sült pulykával
Egy kis csípős jöhet a januári hidegben?
Gyors gyümölcsös zabsüti
Ha van a konyhapulton egy túlérett banánod, amit már nem szívesen ennél meg, egy ilyen egyszerű, gyors zabpelyhes sütiben újjászülethet.
Bulgur csirkemellel és párolt zöldségekkel
Ha tanácstalan vagy, mit is ehetnél a salátán kívül most, hogy végre belevágtál a valódi életmódváltásba, mutatunk egy gyorsan elkészíthető, finom, fitt és laktató ebédötletet!
1/177