Bulgur csirkemellel és párolt zöldségekkel
Ha tanácstalan vagy, mit is ehetnél a salátán kívül most, hogy végre belevágtál a valódi életmódváltásba, mutatunk egy gyorsan elkészíthető, finom, fitt és laktató ebédötletet!
Egyéjszakás krémes zabkása
Ha január, akkor életmódváltás, ha életmódváltás, akkor pedig az elsők között a zabkása ugrik be, mint egészséges reggeli.
Teljes kiőrlésű sajtos sörkifli
Sós rágcsálnivaló, ami egészséges? Naná, mutatjuk!
Fetás céklamártogatós
Az ősszel együtt beköszöntött a céklaszezon is, használd ki!
Sütőben sült ropogós rántott brokkoli
A brokkoli az egyik legalacsonyabb kalória- és szénhidráttartalmú zöldség, így tökéletesen passzol az életmódváltásba.
Lisztmentes gesztenyés piskótatekercs
Bármennyire is hihetetlen, liszt nélkül is lehet piskótát sütni!
Spenótos tonhalfasírt
Akár munkahelyre magaddal vihető lunch boxba is csomagolhatod!
Tonhalas bulgursaláta
Összeállíthatod maradék főtt bulgurból, de akár frissen, emiatt is elkészítheted hozzá ezt az isteni diétás köretet.
A legfinomabb diétás padlizsánkrém
Ha nyár – eső ide vagy oda, még tart! –, akkor padlizsán, ha pedig padlizsán, akkor nincs finomabb a faszénen sült padlizsánból készült padlizsánkrémnél!
Hideg, karamellizált nektarinkrémleves
Hűsítő gyümölcsleves kánikulai napokra