Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: 123 RF

A bortól is lehetsz másnapos – de szerencsére könnyen el is kerülheted a kellemetlen tüneteket

2021. március 6.

Tény, hogy mértékkel fogyasztva a bor egészséges, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem okozhat másnaposságot. Ha estére már behűtöttél 1-2 palackkal, ez a cikk neked szól: pár könnyen megfogadható tanáccsal elkerülheted a másnaposságot. Viszlát, vasárnapi macskajaj! 

 

Első hiba: nem iszunk mellé vizet

Különösen a hidegebb hónapokra igaz, hogy könnyen megfeledkezünk a kellő mennyiségű folyadék elfogyasztásáról. Ha kevés a víz, viszont egyik pohár alkoholt isszuk a másik után, valószínűleg másnaposak leszünk az ital dehidratáló hatása miatt. 

 

Második hiba: éhgyomorra iszunk

Klasszikus „kolis” hiba. Igenis fontos ennünk valamit alkoholfogyasztása előtt, mert az üres gyomor felgyorsítja a szeszes ital felszívódását.

 

Harmadik hiba: nincs meg a kellő mértékletesség 

Jobb, ha mindenki tudja, hol a határ, és mennyit bír meginni kellemetlen mellékhatások nélkül. Van akinél ez egy pohár, van, akinél egy egész palack bor, a lényeg, hogy tudjunk leállni, amikor elég volt.

 

Negyedik hiba: keverjük az alkoholos italokat 

Nem véletlenül beszélünk „csak” borról! Nem ajánlott keverni az alkoholokat, mert ez még akkor is másnapossághoz vezethet, ha maga az elfogyasztott mennyiség kevesebb. 

 

Vannak csodaszerek is, amelyek segíthetnek

Ha túl sok alkoholt fogyasztunk, a véredényeink kitágulnak, ami kellemetlen fejfájáshoz vezet. A fejfájásnak a szulfitok is okozói lehetnek, ezért érdemes figyelni a borok szulfittartalmát. Egy másik lehetséges ok pedig a hisztamin, amit egyesek szervezete nem tud feldolgozni, tolerálni. Számukra nyújthatnak segítséget bizonyos antihisztaminok allergiagyógyszerek formájában.

 

Forrás: Eat This

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Állítólag 2050-re eltűnhet a másnaposság

Állítólag 2050-re eltűnhet a másnaposság

Egy speciális italnak köszönhetően az alkoholnak ugyanaz marad a hatása, ám kevesebb negatív következménnyel
Milyen bort ihatunk a fogyókúra alatt?

Milyen bort ihatunk a fogyókúra alatt?

Bármilyen hihetetlen, egy-egy pohár bor akár a súlyvesztésben is a segítségünkre lehet

Napi ajánlatunk

Top videók

Kókuszos tejberizs

Egyszerű, melengető desszert hűvös napokra.

Baconbe tekert burgonya őszi salátával

Fetás sütőtöksaláta dobja fel a sült burgonyát.

Füstölt sajtos krumplipüréfasírt

Maradék krumplipüré hasznosítására is tökéletes!