Az indiaiak tudják, mi az egészség és a hosszú élet titka. Éppen ezért érthető, hogy a tuti egészségtipp Indiából érkezik az extra kilók leadására is, ami karácsony és szilveszter után sok embert érint a nyugati világban. 

Tehát, a következő csodaszerek segítenek abban, hogy könnyebben olvadjon rólad az extra:

Chili

Gyorsítja az anyagcserét, segíti a zsírégetést… bizonyos mennyiség fölött pedig szépen kipucol. csak arra ügyelj, hogy otthon érjenek a nagy hasmarsok. 

Curry

A curry minden formában tökéletes, ideális fűszer, amelyet Indiában a hagyma és a fokhagyma helyettesítésére is használnak, hiszen a vaisnava tudatú hívek szerint a két utóbbi izgágaságot és fokozott szexuális vágyat is okoz, ami esetükben kerülendő. 

Folyton részeg írek és curryben ázó indiai kaja – sztereotípiák, amik nem (mindig) igazak

Kardamom

Emeli a testhőmérsékletet, ezáltal az anyagcsere felgyorsul, és még az emésztési gondokkal küszködők is megkönnyebbülnek. 

Mungóbab

A nálunk is egyre népszerűbb mungóbab A, B, C, és E vitaminban bővelkedik, azonkívül fehérje és rost is bőven akad benne, és hosszú időre a jóllakottság érzését kelti. 

Zöld tea

Indiában nem véletlenül népszerű, ősi ital, ami egyben az egyik legjobb antioxidáns is. Sok helyen a szegény családok kedvenc itala, mivel az éhséget úgy nyomja el, hogy közben tápláló is, mint egy leves. 

Íme a zöld tea 5 fantasztikus hatása, ha még nem próbáltad, itt az ideje