11 tévhit a diétáról
A Tanulom magam Youtube-csatorna közel két éve látja el a nézőit tudással. Atis, a fiatal vlogger beszél a részekben különböző érdekes, tudományos dolgokról. Az inkább a fiatalokat célzó csatorna (ez a közvetlen beszédstílusból és a tegeződésből derül ki) minden korosztály számára érdekes lehet. Szó esik pszichológiai, kommunikációs, párkapcsolati témájú dolgokról, és ezek mindegyikét tudományos szemszögből közelítik meg.
Egyik videójukat ki kell emelnünk. Ez a fogyókúrázásról szól és az ahhoz kapcsolódó tévhiteket igyekszik feltárni. A 16 perces videó csordultig tele van tudományos tényekkel, kutatásokkal, és egyáltalán nem időpocsékolás megnézni.
Vannak tévhitek, amelyeken felnevetünk, mondván: „ezt valaki tényleg elhiszi?”. De igen, valaki tényleg beveszi, hogy pár nap alatt bombaformába lendülhet, ha addig napi szinten ette a chipset, és még a 2. emeletre is lifttel ment. Érdemes ezekről a tévhitekről szót ejteni, hiszen így tisztábban látjuk a diétázást.
Atis nem szakértője a témának, nincs erről papírtja – ahogy ezt a videó elején is kiemeli – de utána olvasott mindennek, amit elmond, így hiteles forrásokat tolmácsol a nézőnek. sokszor hangsúlyozza a videóban az alapelveket: egészséges étrend, semmi éhezés, rendszeres testmozgás.
Íme, a videó: