Fotó: Instagram

Manapság egyre elterjedtebb az időszakos böjt, melynek során az ember gyakorlatilag minden áldott nap böjtöt tart és csak egy meghatározott időablakban étkezik. Sokan esküsznek rá, ám vannak, akik már azelőtt így éltek, hogy ez egy dietetikai irányzat lett volna. Ilyen például Kate Hudson.

A szőke színésznő egy régebbi interjújában elárulta, szinte soha nem reggelizik. 

„Egyszerűen nem tartozom azokhoz, akik reggel éhesen kelnek fel. Ezt akkor tudatosult bennem, amikor észrevettem, hogy ha mégis reggelizem, napközben sokkal kevesebbet eszem, sőt, a vacsorát van, hogy ki is hagyom.”

Akkoriban Kate még úgy nyilatkozott, hogy ez a dietetikusok egybehangzó véleménye szerint ez egy rettentő rossz táplálkozási modell, ám azóta berobbant az időszakos böjt, és bumm, Kate máris egészségtudatosan él!

Mi pedig ennek nyomán izgatottan várjuk, mikor üt be a csoki-diéta!