Az egészséges táplálkozás, az alvás és az általános mentális egészség ma már kiemelt fontosságú. Épp ezért étrend-kiegészítők széles választéka áll rendelkezésünkre, hogy megoldást kínáljanak az egyes problémákra. De mi alapján döntsünk? Mit vegyünk figyelembe? A Nutrilite, a világ első számú vitamin és étrend-kiegészítő márkája most megosztja velünk, mire érdemes figyelni étrend-kiegészítő vásárlásakor.

1. Mindig ellenőrizd a termék útját!

Ha étrend-kiegészítőt vásárolsz, nagyon fontos szempont, hogy nyomon követhető-e a termék útja a gyártástól kezdve. Az alapvető követelmény ezzel kapcsolatban, hogy három egyszerű kérdésre választ kapjunk: 

Honnan jött? 

Mit csináltak vele? 

Hova küldték el?

Ez elsőre talán egyszerűnek hangzik, de egy globális ellátási láncban az anyagok különböző helyekről érkeznek, és sok szereplőn mennek keresztül, mielőtt eljutnának a késztermékhez. Ha egy átlagos étrend-kiegészítő márkára gondolunk, akkor többnyire nem a cégek gyártják saját termékeiket, így azok szállítási, gyártási és raktározási folyamatokon is keresztülmennek, mielőtt a boltok polcaira kerülnek. Ezért elképzelhető, hogy bizonyos információk elvesznek, például arra vonatkozóan, hol termesztették a növényi összetevőket. Vásárlás előtt így érdemes kicsit kutakodni az adott márka után.

Kapcsolódik: Elegendő rostot fogyasztasz?

2. Tudd, honnan származnak az alapanyagok!

Az alapanyagok származási helyének ismertetése sok mindent elárul, nem csak az adott termékről, de a márkáról is, hiszen ez is jelzi, hogy a gyártó mindent megtesz a teljes átláthatóság érdekében. Nem mindegy az sem, hogy egy adott márka, milyen körülmények között például organikus eljárással, vegyszer- és növényvédő szerektől mentesen termeszti-e a termékekben felhasznált növényeket.

3. Az étrend-kiegészítő legyen tiszta, biztonságos és hatásos!

Az étrend-kiegészítők elsődleges célja, hogy pozitív hatást gyakoroljanak az egészségünkre, épp ezért a minőségellenőrzésre komoly figyelmet kell fordítani! Egy termék akkor tiszta, ha pontosan nyomon követhető, hogy mi van a termékben, és mi nincs. Biztonságos, ha a legkorszerűbb berendezések segítségével készül, a készterméket és a csomagot tételszámokkal, cikkszámokkal követnek nyomon. Végezetül pedig akkor hatásos, ha minden esetben egységes összetételről beszélhetünk, amit egy szigorú minőségellenőrzési folyamat felügyel.

4. Keresd a termékcsaládokat!

A minél hatásosabb eredmény érdekében érdemes úgy megválogatni az étrend-kiegészítőket, hogy azok illeszkedjenek egymáshoz. Ezt számos márka termékcsomagokkal igyekszik segíteni. Személyre szabott készleteikkel a különböző élethelyzetek, életszakaszok igényeit veszik figyelembe, de immuntámogatásra, vagy akár holisztikus szépségápolásra is kínálnak megoldást.

Ez is érdekelhet: 

Vashiányra gyanakodsz? Ezek a figyelmeztető jelek és tünetek

Forrás: Drive Me Baby