Elgondolkoztál már azon, hogy mi lehet az oka annak, hogy mind részegen, mind másnaposan az első dolog, ami kaja címszó alatt eszedbe jut, a pizza, a hamburger vagy a gyros?

Tanulmányok szerint a dolog hátterében nem csak fizikai, lelki okok is vannak. Az egyik, hogy az emberek általában éjszaka állnak neki a mulatozásnak, és mire vége az estének, már csak a gyorséttermek vannak nyitva, tehát nincs más választásunk. Így egyszerűen hozzászoktunk, hogy italozás után ilyesmit eszünk, a következő generáció pedig mivel ezt látja, ezt is veszi természetesnek. 

A másik ok, hogy általában a legtöbben nem fogyasztanak vizet az alkohol mellé, így dehidratált állapotba kerülnek, ami még inkább kedvez a gyorskaja iránti vágyainknak. Az alkohol csökkenti az úgynevezett ADH hormon szintet, ennek következtében a vesék kevesebb vizet képesek visszaszívni. Ennek eredményeképp testünk több vizeletet termel, és már kész is a kiszáradt állapot. Ennek elkerülése érdekében mindenképpen fontos, hogy még az este folyamán figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű vízpótlásra. Legjobb, ha minden pohárka ital mellé automatikusan kérsz egy korsó vizet is.

Harmadik, és egyben a legészszerűbb magyarázat, hogy ivás közben a vércukorszint toronymagasan kiugrik, majd ugyanilyen sebességgel be is szakad. Ez pedig ahhoz vezet, hogy elemi vágyat érzünk, hogy azonnal felszívódó szénhidrátot fogyasszunk, ezzel visszatöltve súlyosan kiürült glikogénraktárainkat. 

Akárhogy is, a másnaposság felér a pokol hetedik bugyrával, így a legokosabb, ha igyekszünk mértéktartással elkerülni.