Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: 123RF

Étel szívmegbetegedés ellen

Ezzel az étellel alacsonyabb a szívmegbetegedés kialakulásának kockázata.
2018. június 8.

Egy nemrég publikált tanulmányban az olvasható, hogy a napi rendszerességű tojásfogyasztás csökkenti a szívmegbetegedés kialakulásának kockázatát. A kutatók több mint fél millió egészséges, 30 és 79 év közötti felnőttet vizsgáltak meg 10 különböző helyen Kínában. Arról kérdezték őket, milyen gyakran fogyasztanak tojást.

Körülbelül 9 évvel később ismét felkeresték ezeket az embereket, és kiderült, azoknál, akik naponta fogyasztanak tojást, alacsonyabb volt bármilyen betegség kialakulásának kockázata. Különösképp igaz volt ez a stroke, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések esetében.

Ha ezt figyelembe vesszük, akkor érdemes naponta élvezni a tojás nyújtotta változatos elkészítés előnyeit.

via: Purewow

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

A kávé megelőzi a szívbetegségeket

A kávé megelőzi a szívbetegségeket

Még egy ok, hogy reggel ezt válasszuk
Olasz tudósok szerint a tészta jót tesz a szívnek

Olasz tudósok szerint a tészta jót tesz a szívnek

De azért az nem biztos, hogy mostantól csak spagettin kell élnünk
Tojásos jó napot!

Tojásos jó napot!

Sára a tojás világnapra most egy quiché-t hozott.

Napi ajánlatunk

Top videók

Túrós-mustáros csavart rúd

Hétvégére vagy akár a gyereknapi bulira?

Harcsaburger

Kaporral és olajbogyós szósszal, finom harcsafiléből.

Sós rétesszendvicsek

Klasszikus szendvics helyett jöhet rétes uzsonnára?