Borral a feszes karokért?
Az amerikai színésznő nemrég egy igen különleges edzős videót töltött fel hivatalos Instagram-oldalára. Ebben edzője, Nicole Stuart mellett borok támogatják az aktív testmozgást. Viszont nem elfogyasztja az italt, hanem edz velük: két üveg rosét használ súlyzóként.
Felsőtest edzéshez érdemes súlyzókat használni. Természetesen csak lépésről lépésre: először csak néhány kilósakat válasszunk, és ahogy haladunk előre, magunkhoz vehetjük a nehezebbeket is. Hudson is a bicepsz- és tricepszgyakorlatokhoz vesz magához az egy-egy üveg bort.
A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on
A nyári emlék videója alá azt írta a színésznő: „Néha meg kell érte dolgozni.” Stuart reposztolta a videót azzal a kommenttel, hogy „Jó emlékeztető arra, hogy nem kell mindent túl komolyan venni.” Majd hozzá teszi, hogy edzés mellett is bátran lehet bort fogyasztani, mindennek a kulcsa csupán a mértéktartás.
forrás: Delish
Szerkesztőink kedvencei
