Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

A kollagénpor 4 előnye

Egyre többen használják a halak és tehenek kötőszövetének porított változatát táplálék-kiegészítőként.
2018. április 4.

A kollagénpor nemcsak extra fehérjét ad, de csökkenti a ráncokat, és javítja a gyomor, valamint a belek egészségét. Több kutatás is vizsgálta már ennek az íztelen pornak a hatásait. Nemrég kimutatták például, hogy a kollagént naponta fogyasztó nők esetében 20%-kal csökkent a szemkörnyéki ráncok mélysége. Egy másik felmérésnél kiderült, hogy a térdfájdalmakat is csökkenti, hiszen a benne levő aminosavak segítenek építeni a csontokat és a kötőszövetet.

Mi történik, ha 1 hónapon keresztül minden nap teszünk 2 evőkanálnyi kollagénport a reggeli italunkba?

1.Ebédig jóllakottságot érzünk

Ez nem meglepő. ha tudjuk, hogy 2 evőkanálnyi kollagénport 20g fehérjét ad hozzá minden ételünkhöz. Annyiban jobb a fehérjeporoknál, hogy íztelen, így sok ételbe/italba passzol.

2.Kevésbé ropognak az ízületeink

Ezt a fent említett kísérlet is alátámasztja, és megmagyarázza. Nem tapasztalunk majd azonnal változást, de pár hét kollagénpor-fogyasztás után már érezhetően javulnak az ízületeink.

3.A gyomrod is rendbe jön

Ez azoknál kiemelten fontos, akik antibiotikumot, vagy egyéb gyógyszert szednek rendszeresen valamilyen betegségből kifolyólag. A kollagén a belek egészségét is javítja, a benne levő aminosavaknak köszönhetően.

4.A bőr puhább lesz, de nem tűnnek el a mély ráncok

Főleg a hideg évszakokban érdemes különös figyelmet fordítanunk a bőrszárazság kezelésére – kívülről és belülről is. A bőr puhább lesz, kevésbé repedezik ki, a ráncok halványulhatnak, de nem tűnnek el 100%-osan.

via: Prevention

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

10 táplálkozási mítosz lerombolva

10 táplálkozási mítosz lerombolva

A szakértők szerint ideje, hogy ezeknek a hamis állításoknak többé senki se dőljön be.
5 tipikus kifogás, hogy miért nem eszünk reggelit

5 tipikus kifogás, hogy miért nem eszünk reggelit

Te nem reggelizel? Hát nem, mert…

Napi ajánlatunk

Top videók

Túrós-mustáros csavart rúd

Hétvégére vagy akár a gyereknapi bulira?

Harcsaburger

Kaporral és olajbogyós szósszal, finom harcsafiléből.

Sós rétesszendvicsek

Klasszikus szendvics helyett jöhet rétes uzsonnára?