Húsvéti reggeli – fetás tojássaláta spenótos kaláccsal
Sonka mellé a legfinomabb!
A chicken noodle soup, vagyis csirkés tésztaleves
Ez az amerikai csirkeleves többek között attól lesz kicsit más, hogy a csirkét előtte megpirítjuk.
Luxy linguine
Sára titka: tengeri herkenytűket tésztával tálaljuk. Így talán jobban megbarátkozik a gyerkőc a rákocskákkal.
Csirkés-joghurtos padlizsánsaláta
Kerti partik népszerű körete most csirkével.
Nyári polenta
Sárát megihlették a friss, lédús paradicsomok és elhozott nekünk egy könnyen elkészíthető polentát.
Tonhal fasírt
Sokan nem tudják, de az omega 3 zsírsavak a szervezetre gyakorolt számos egészséges hatásuk mellett a jó kedv fenntartásáért is felelnek, ezért érdemes heti több alkalommal halat fogyasztani, pl. tonhal formájában.
Pitavacsora
Vega vacsi sok zöldséggel.
Stroganoff leves
Aki még márciusban is didereg, annak Sára most mutat egy remek levesreceptet.
Zöldfűszeres krumplisaláta
Sokak kedvencét, a rántott hús mellé szinte elengedhetetlen krumplisalátát zsírszegényebb változatban készítettem el, amelyben az íz élményt a zöldfűszerek adják a majonéz helyett.
Sajtos-karalábés tócsni
Mi lesz, ha egy hagyományos tócsnitésztához karalábét keverünk? Hát ez!
Buggyantott tojás török módra
Déli reggeli
Olivás humusz
A humusz önmagában is egy tökéletes vegetáriánus fogás, de ezúttal egy kis csavarral, pontosabban olívabogyóval és aszalt paradicsommal készítettem el.
Quinoa burger
Az már senkinek sem meglepetés, hogy hús nélkül is isteni burgereket lehet készíteni. A quinoából készült hamburger pogácsa nem csak állaga miatt, de magas fehérjetartalma miatt is kiváló helyettesítő.