
Paradicsomos csirkeragu
Kakukkfűvel, póréhagymával és az elmaradhatatlan fokhagymával

Fetás céklamártogatós
Az ősszel együtt beköszöntött a céklaszezon is, használd ki!

Serpenyős lazac paradicsomos-fetás spagettivel
Könnyű és gyors ebéd, mert halból sosem lehet elég!

Fetás-gombás omlett
Van plusz 10 perced reggel? Akkor dobj össze egy fehérjedús omlettet!

Sült avokádó reggelire
Ne csak toastra kend, süsd is meg, mennyei lesz!

Harcsás-rizses egytál
Könnyű, halas főétel a nyári napokra

Lapított újkrumpli fetával
Ha még nem próbáltad ki a lapított krumplit friss újburgonyából, épp itt az ideje!

Töltött csirketekercsek bulgurkörettel
A savanyú uborka nagyon jól áll a sült csirkének!

Karalábés-póréhagymás csirke
Sok-sok tejfölös szafttal!

Vöröslencse-ropogós
Tálald fűszeres mártogatóssal!

Karfiolhummusz
Hummuszt (vagy humuszt, kétféleképpen is szokták írni) nem csupán csicseriborsóból készíthetsz. Az alábbi recept alapja a karfiol!

Sertésszűz juhtúrós sztrapacskával és pirított gombával
Karácsonyra és újévre is el tudjuk képzelni!

Egyszerű karfiolkrémes falatok
A karfiolból szuper zöldségkrémet készíthetsz!
1/16













