Direkt kapcsolat van az egyedül étkezés és a magas vércukor- és koleszterinszint között. Ezt egy friss kutatás mutatta ki, melyet Szöulban végeztek, a Dongguk University Ilsan Hospitalban, 7725 felnőtt részvételével.

Az eredmények azt mutatták, hogy az egyedül töltött étkezések hátrányos hatásai a férfiakat jobban érintik – 64%-kkal hajlamosabbak arra, hogy a szervezetükben anyagcsere-problémák (metabolikus szindróma) lépjenek fel. De a nők sem ússzák ezt meg: a gyakorta egyedül étkező nők 29%-ánál mutatkoztak a metabolikus szindróma kialakulásának jelei.

Mindez nem azt jelenti, hogy mostantól csak társaságban étkezzünk, hogy megőrizzük a bélrendszerünk és emésztésünk egészségét, csupán csak egészséges alternatívákat kell találnunk a házhozrendelés, gyorsétterem, stb. helyett. Meg kell válogatnunk, mit fogyasztunk, milyen mennyiségben, még akkor is, ha azt egyedül tesszük.

forrás: Popsugar