A CW-sorozat színésznőjét egy természetgyógyász vezette rá a megoldásra. A hölgy megkérdezte Mendest, ha ideje nagy részét nem az étkezésen agyalva töltené, miket tenne a felszabaduló időben. A színésznőnek rögtön eszébe jutottak azok a dolgok, melyeket szívesen csinálna szabadidejében. „Hagytam, hogy a vékonyságom miatti megszállottság teljesen felemésszen, a gondolataimba semmi más nem fér bele.”

When did being thin become more important than being healthy? I recently went to a naturopath for the first time in my life. I told her about my anxiety around food and my obsession with dieting. She phrased a pivotal question in such a way that struck a chord with me: what other things could you be thinking about if you didn't spend all your time thinking about your diet? I suddenly remembered all the activities I love that used to occupy my time. At some point in my life, I allowed my obsession with being thin to consume me, and I refused to make room in my mind for any other concerns. Somehow I had stripped myself of all the pastimes that brought me joy, and all that was left of me was my anxiety around food. My passion for education, cinema, music, etc. — all the interests that used to occupy my mind — had been eaten away by my desire to be thin, and it made me miserable. I'm done believing in the idea that there's a thinner, happier version of me on the other side of all the tireless effort. Your body type is subject to genetics, and while eating nutrient-dense foods and exercising regularly will make you healthier, it will not necessarily make you thinner, and the current system fails to make that distinction. I’m sick of the toxic narrative that the media consistently feeds us: that being thin is the ideal body type. A healthy body is the ideal body type, and that will look different for every person. I’m #donewithdieting – join me in this movement and share your story!

A post shared by Camila Mendes (@camimendes) on Feb 19, 2018 at 9:13am PST

Posztjában továbbá úgy fogalmazott, elege van abból a „mérgező elképzelésből”, hogy az ideális test a vékony test. Bejegyzése végére a #donewithdieting taget illesztette, valamint a Project HEAL non-profit szervezetet is betaggelte, akik támogatást nyújtanak az étkezési zavarokkal küzdőknek. Mendes már október óta közreműködik a szervezettel – akkor a mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatairól írt.

A színésznő gyakran beszél követőinek saját problémáiról. Korábban nyíltan vállalta, hogy terápiára jár, és írt már arról is, milyen volt a szórakoztató iparban dolgozni, mikor épp kigyógyulóban volt korábbi étkezési zavaraiból. „Az elménket teljesen beszennyezték a tökéletesség folyamatosan felénk érkező képei. Még ha nem szenvedünk étkezési zavaroktól, akkor sem árt testpozitivitást csempészni mindennapjainkba.” – írta egyszer.

?

A post shared by Camila Mendes (@camimendes) on Feb 17, 2018 at 4:45pm PST

forrás: Delish