Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: shutterstock

Ezt eszi Pink általában egy nap

Lássuk, mi a titka az énekesnő remek alakjának
2018. február 17.

Pink híres arról, hogy koncertjein elképesztő akrobata mutatványokat ad elő, melyhez erős izomzatra van szükség. Mégis mit fogyaszt az énekesnő, hogy 2 gyermek után is ilyen jó formában van?

A napját kávéval és superfoodokból álló smoothie-val kezdi. Az énekesnő is azok közé tartozik, akik kávé nélkül nem működnek, viszont rajong az anyagcsere-támogató, energiabomba superfood shake-ekért is. Edzője, Gregory Joujon-Roche, egy kókuszvízből, avokádóból, áfonyából, és lenmag olajból álló turmixot javasolt Pinknek. Ezek mellett imádja a francia pirítóst, főleg ha férje, Carey Hart készíti el neki.

Egészséges, többnyire vegán ételeket fogyaszt. „Igyekszem egészségesen étkezni. Ha nem turnézom, vegán ételeket eszem, habár néha fogyasztok csirkét és halat is.” A turnék során a fellépések és a felkészülés több energiát igényel, így akkor több kalóriát visz be a szervezetébe. „Körülbelül 4,5 órát edzem naponta a turnék alatt: kétórás koncert, plusz kardio edzés, jóga, az akrobatamutatványok és az eszközök ellenőrzése.”

Saját kertjében termeszt zöldségeket és gyümölcsöket. Erről Instagram-oldala tanúskodik, ahova gyakran tölt fel ételeket, melyek alapanyagát a kertből szedte össze. A kertészkedés mellett imád a gyermekeivel főzni (habár a kisebbik még csak 1 éves).

Aktívan sportol, így hódolhat a sajtok iránti szenvedélyének is. Pink tudja, hogy nem elég egészségesen étkezni, az aktív életmód is elengedhetetlen egy egészséges életvitelhez.  Emellett nem hajtja túl magát sosem. Mikor első gyermeke, Willow megszületett igyekezett mihamarabb formába lendülni, de mindezt úgy, hogy minőségi időt töltsön közben a babájával.

Pozitívan áll saját testéhez, és nem állít maga elé lehetetlen célokat. Egy Instagram-posztban leírta pontos magasságát és súlyát is, majd megjegyezte, mennyire jól érzi magát a bőrében.

„Tudom, hogy nem tartok a célomnál, sőt még a közelében sem, a második gyermekem után, de nem érzem magam túlsúlyosnak.”- írta. Majd hozzá tette, jól érzi magát.

Egy igazi foodie. Nyaralásai alatt is eljár főzőtanfolyamokra, és minden étteremben igyekszik megkóstolni a különleges fogásokat.

forrás: Delish

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Ez a színésznő majdnem édességboltos lett

Ez a színésznő majdnem édességboltos lett

Meghan Markle, Harry herceg leendő felesége, híres arról, mennyire szereti a finom fogásokat. Egyszer majdnem bele is vágott az édesség bizniszbe
Ez Karolina Kurkova alakjának titka

Ez Karolina Kurkova alakjának titka

Megtudtuk, hogy miket fogyaszt a híres modell

Napi ajánlatunk

Top videók

Töltött kiflik uzsonnára

Ezt pakold a gyerekek uzsonnás dobozába!

Kapros-csirkés melegszendvics

Nincs időtök reggel? Semmi baj! Ezt a szendvicset este is előkészíthetitek.