Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

5 dolog, melynek Meghan Trainor az alakját köszönheti

Az énekesnő nemrég közel 10 kilótól szabadult meg.
2018. április 12.

1.Állítása szerint a vőlegénye „megváltoztatta az életét”:

Meghant decemberben jegyezte el a Kémkölykök filmsorozat sztárja, Daryl Sabara, akitől az énekesnő megtanulta, hogyan gondoskodhat jobban saját testéről. „Megtanított főzni, valamint arra is, milyen jól érzem magam, ha egészségesen étkezek, és rendszeresen edzek.”

Happy Valentine’s Day @darylsabara ❤️

A post shared by Meghan Trainor (@meghan_trainor) on

2.Keményen dolgozott, még akkor is, amikor nem volt hozzá kedve:

A fizikai változások szembetűnőek, de Meghan a hozzáállásában is módosulást érez. A hangszálműtétei után nagyon mély ponton volt, viszont ekkor sem hanyagolta el a testedzést, és azóta nem tudja elképzelni anélkül a napjait.

3.Őrült edzésekért rajong:

Kedveli Shaun T Insanity edzésvideó-sorozatát, mely legújabb eleme, a T25 25 perces edzéseket mutat – ezek pedig tökéletesen passzolnak az énekesnő sűrű napirendjébe. Minden nap másféle edzést végez: kardio, erősítő, hasizom-intervall.

4.A konyhájában mindig kell lennie ennek az 5 élelmiszernek:

Fogyás naplót is vezetett, amelynek szerves része, hogy figyeli, mit és mennyit eszik. Mindig van tartalékon víz, citrom, zeller, pulykahús, és csirkehús (utóbbi kettő a sovány húsok közé tartozik).

@skechers ?? #mtrainskechers

A post shared by Meghan Trainor (@meghan_trainor) on

5.Mindezt a jövőjéért teszi:

„Egyszer majd lesznek gyermekeink, és én a legegészségesebb akarok lenni számukra.” – árulta el egy interjúban. Igaz, még csak 24 éves, és nem tervez a közeljövőben családot alapítani, nem rest tenni a jövőbeni jóllétéért már most.

forrás: Good Housekeeping

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Demi Lovato ezért hagyott fel a diétázással

Demi Lovato ezért hagyott fel a diétázással

Rengeteget olvasni arról, ki miért kezdett el fogyókúrázni. Viszont kevesebbet hallani arról, ki miért hagyta abba.Rengeteget olvasni arról, ki miért kezdett el fogyókúrázni. Viszont kevesebbet hallani arról, ki miért hagyta abba.
Jennifer Lopez bomba alakjának titka

Jennifer Lopez bomba alakjának titka

Szigorú rutin rejlik mögötte
Még egy sztár számol le a diétázással

Még egy sztár számol le a diétázással

Az amerikai Riverdale sorozat fiatal színésznője, Camila Mendes Instagram-oldalán posztolt döntéséről

Napi ajánlatunk

Top videók

Töltött kiflik uzsonnára

Ezt pakold a gyerekek uzsonnás dobozába!

Kapros-csirkés melegszendvics

Nincs időtök reggel? Semmi baj! Ezt a szendvicset este is előkészíthetitek.