Zöldséges üvegtészta
Ez a szójaszószos, gyömbéres, fokhagymás tésztaétel nagyon jól tud esni egy hűvös napon. A zöldségek bátran cserélgethetők benne, és persze – ha szeretnétek – húst is adhattok hozzá.
Hozzávalók (4 személyre):
20 dkg üvegtészta
1 közepes fej brokkoli
25 dkg kelbimbó
só
8 evőkanál szójaszósz (+ ízlés szerint)
2 csapott teáskanál tört csili
2 csapott teáskanál őrölt gyömbér (vagy egy kb. 3 cm-es darabka lereszelve)
3 evőkanál olaj (olíva, szezám vagy mogyoró)
2 nagy gerezd fokhagyma
2 db kaliforniai paprika
4 szál újhagyma
lime a tálaláshoz
Elkészítés:
Az üvegtésztát 10 percre forrásban lévő vízbe áztatjuk, majd leszűrjük (érdemes még szárazon összetördelni). A megtisztított, kis rózsáira szedett brokkolit és a szintén megtisztított kelbimbót külön-külön sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. A kelbimbókat ezután kettévágjuk.
A szójaszószt összekeverjük a csilivel és a gyömbérrel.
Egy nagy serpenyőben vagy wokban felhevítjük az olajat. Ráreszeljük a fokhagymát, majd hozzáadjuk a megmosott, felcsíkozott paprikát és a felkarikázott újhagymát (a zöldjéből félreteszünk a tálaláshoz). Puhára sütjük, majd ráöntjük a szójaszószos keveréket.
Mehet hozzá az üvegtészta, jól összeforgatjuk, majd hozzáadjuk a főtt zöldségeket is. Ekkor még ízlés szerint locsolhatunk hozzá további szójaszószt, amivel még 1-2 percig sütjük.
A kész tésztát felcsíkozott újhagymazölddel megszórva, lime-mal tálaljuk.
Ezt is érdemes kipróbálnod: