Mediterrán sült polenta
Tálalhatjátok köretként, de egy nyárias napon leves után, saláta mellett is megállja a helyét. Zöldfűszeres, paradicsomos, zöldséges, egyszóval könnyű és egészséges fogás a meleg évszakokra.
Hozzávalók (4 személyre):
6 dl víz
6 dl tej
só
20 dkg kukoricadara
2 evőkanál olívaolaj
10 dkg bacon
1 fej lila hagyma
2 gerezd fokhagyma
1 kis ág rozmaring levelei
1 közepes méretű cukkini
30 dkg paradicsompüré
12 dkg magozott, fekete olajbogyó
8-10 bazsalikomlevél
2 marék reszelt parmezán
1 marék koktélparadicsom a díszítéshez
Elkészítés:
A vizet a tejjel együtt felforraljuk. Megsózzuk, hozzászórjuk a kukoricadarát, és folyamatos keverés mellett puhára, sűrűre főzzük. Lehúzzuk a tűzről, és azonnal szétosztjuk 4 egyszemélyes (vagy egy nagy), vízzel kiöblített sütőtálban. Félretesszük.
Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat. Rátesszük a kis kockákra vagy csíkokra vágott bacont, sütni kezdjük. Hozzáadjuk a megpucolt, felaprított lila hagymát, majd ráreszeljük a fokhagymát. Beleszórjuk a finomra aprított rozmaringot. A megmosott cukkinit kockákra vágjuk, majd mehet ez is a serpenyőbe. Megsózzuk, és erős lángon, pár perc alatt összesütjük. Ezután rákanalazzuk a paradicsompürét, és beletesszük a hosszában kettévágott olajbogyókat, valamint a felcsíkozott bazsalikomot. Még 1-2 percet sütjük. Ízlés szerint még megsózzuk.
A zöldséges feltétet elosztjuk a sütőtálakban. A tetejére rászórjuk a lereszelt parmezánt. 180 °C-ra előmelegített sütőben 20-25 percet sütjük. Melegen, megmosott, felcikkezett koktélparadicsomokkal díszítve tálaljuk.