Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Granolás sült körte

Jöhet uzsonnára egy egészséges finomság?
2019. October 14.

Ebben az egyszerű, őszies finomságban találkozik a puha, édeskésre sült gyümölcs és a ropogós, sült müzlikeverék.

Hozzávalók

4 személyre
  • 6 db körte
  • 6 dkg eritrit
  • 4 dkg nagy szemű zabpehely
  • 1 dkg puffasztott quinoa
  • 2 dkg tökmag
  • 2 dkg földimogyoró
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/2 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
  • 2 dkg kókuszolaj
  • őrölt vanília

Elkészítés

 

A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.

A körtéket megtisztítjuk, kettévágjuk, és kikanalazzuk a magrészt. Sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük a héjukkal lefelé, majd a felületüket megszórjuk vékonyan eritrittel.

A granolához alaposan összekeverjük a többi hozzávalót, majd egyenletesen elosztjuk a körték belsejében. 

Az előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt a körtéket puhára, a granolát pedig ropogósra sütjük. 

0/5
Értékeléshez jelentkezz be vagy regisztrálj.
Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Sütőtökös zabkása

Sütőtökös zabkása

Indítsuk az új hetet Gökler Kriszti egészséges reggelijével!
Rakott brokkoli tofuval

Rakott brokkoli tofuval

Hús nélkül is készíthetünk mennyei rakott ételeket.

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!