Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Egyszerű karfiolkrémes falatok

A karfiolból szuper zöldségkrémet készíthetsz!
2021. December 3.

A karfiol mint szendvicskrém is tökéletes választás. Egyszerű alapanyag, mégis akár vendégváró falatként is megállja a helyét. 

Hozzávalók

4 személyre
  • 1 közepes karfiol
  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • ½ kápia vagy piros kaliforniai paprika
  • 2 evőkanál majonéz
  • 1 evőkanál mustár
  • só, bors
  • friss aprított petrezselyem
  • 2 bagett

Elkészítés

A karfiolról leszedem a körülölelő leveleit és megtisztítom, rózsáira szedem. Egy serpenyőt vékonyan megkenek olajjal, közepes lángon felhevítem, rászórom a karfiolrózsákat. Megkevergetve egy-két percet párolom így. Öntök alá egy kevés vizet, megsózom, lefedem és így párolom tovább. Menet közben többször ellenőrzöm, hogy van-e alatta elég víz, nehogy lepiruljon, néha át is forgatom.

Miközben párolódik, megpucolom a vöröshagymát és nagyon apróra vágom. Tálba helyezem. Megtisztítom a paprikát is, ezt is apróra vágom és a hagymára teszem. Felaprítom a petrezselymet is. A bagetteket srégen felszeletelem. Amikor a karfiol puhára párolódott, leveszem a tűzről. A felesleges vizet leöntöm róla és a fakanállal apróra nyomkodom. Nem kell teljesen pépesnek lennie. Ez idő alatt már kicsit ki is hűl. Ráöntöm a hagyma-paprika kombóra. Összekeverem, borsozom, ráteszem a mustárt és a majonézt, az aprított petrezselymet és alaposan összedolgozom. Ha szükséges, még sózom. 

A bagettszeleteket tálalás előtt érdemes egy kevés olívaolajon, serpenyőben megpirítani, utána lehet ráhalmozni a karfiolkrémet. Jó étvágyat!

 

Kapcsolódik: 

Ezért ne dobd ki a karfiol leveleit

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Tejfölös, sült céklasaláta maceramentesen

Tejfölös, sült céklasaláta maceramentesen

Egészséges és nagyon finom.
Vargabéles rétes ribizliöntettel

Vargabéles rétes ribizliöntettel

Vargabéles? Rétes? Tudunk még jobbat: kombináld a kettőt!
Fügés-fetás focaccia

Fügés-fetás focaccia

Párosítsd sós ízekkel a fügét!

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!