Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: 123 RF

Főtt tojás tápláló reggeliként

2018. október 11.

1. Az első lépés mindenképpen az, hogy megfőzzük a tojást.

A tűzhelyen: ez a tojásfőzés klasszikus módszere, és valóban ez a legpraktikusabb, ha néhány tojást főzünk. A vizet a tojásokkal együtt forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről. Állítsunk be egy időtartamot attól függően, hogy mennyire keményen szeretnénk a tojást.

már kemény a fehérje, de még krémes a sárgája: 7 perc

mind a fehérje, mind a sárgája kemény: 9 perc

 

2. Tegyük a tojást a zabkására

Készítsük el a kedvenc zabkásánkat, majd tegyük a tetejére szeletelt főtt tojást és egy fél avokádót kis darabokra vágva.

 

Forrás: thekitchn.com

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

4 reggeli szokás, amit vezess be

4 reggeli szokás, amit vezess be

Bár nehéz megszokni, de megéri a fáradtságot
Az 5 legfinomabb reggeli

Az 5 legfinomabb reggeli

Ezeket akár egész nap szívesen ennénk. Bármikor.
5 ráérős tojásos reggeli hétvégére

5 ráérős tojásos reggeli hétvégére

Ki mondta, hogy húsvétkor (előtt, után) csak főtt tojást lehet reggelizni? Aki valami újdonságra vágyik, és szeretné ha a nyuszi idén nem csak főtt tojással állítana be, annak összegyűjtöttünk öt tavaszi tojásos reggelivariációt.

Napi ajánlatunk

Top videók

Kókuszos tejberizs

Egyszerű, melengető desszert hűvös napokra.

Baconbe tekert burgonya őszi salátával

Fetás sütőtöksaláta dobja fel a sült burgonyát.

Füstölt sajtos krumplipüréfasírt

Maradék krumplipüré hasznosítására is tökéletes!