Ki ne akarna a nyárra kicsit formába lendülni? Három csillagjegynek erre most nagyobb esélye van, mint valaha. 

Kos

A Kos általában könnyen fellelkesedik, de hamar feladja az életmódváltást. Két dolog motiválja igazán: az egyik a verseny, a másik pedig a legfrissebb, legmodernebb kütyük beszerzése, legyen szó okosóráról vagy épp otthoni sporteszközökről. Most azonban mintha megtáltosodna a Kos: májusban amibe csak kezd, azt kitartóan csinálja akár hónapokon át, így aztán ha fogyni, formásodni vágyik, arra most igen jó esélye van. 

Ikrek

Rendkívül sűrű, intenzív periódus áll az Ikrek előtt: alighanem annyit kell majd szaladgálnia, intézkednie az előtte álló időszakban, hogy az már önmagában véve elég lesz rengeteg extra kalória elégetéséhez.  Egy dologra kell csak ügyelned májusban, ha az Ikrek jegyében születtél: szánj időt a pihenésre és a feltöltődésre is, hiszen nem volna szerencsés, ha a nagy fogyás amolyan stressz-fogyás volna, ami a szervekre is kihat… 

Bak

A Bak májusban új sportba fog, vagy a régit kezdi intenzívebben művelni, ez pedig egészen biztosan hatással van az alakjára is. Ez az időszak különösen kedvez a nagy társasági túrázásnak is, csak arra kell ügyelni, hogy a rengeteg mozgás, ami májusban a Bakra vár, nehogy véletlenül olyan étvágyat hozzon, ami aztán semmissé teszi az intenzív sport eredményét. Nem árt, ha a Bak vált pár szót egy dietetikussal vagy edzővel, ha már ilyen lelkesen sportol, mert a megfelelő étrenddel most könnyebben elérheti álomalakját, mint valaha. 

Zsírégetés koffeinnel! – Mutatjuk, hogyan segít a fogyásban a kávé