Minden azzal kezdődött, hogy a fia 1. szülinapját szervezte. Casey Gemmel szuperhős tematikára húzta fel a bulit, ő maga pedig Bat Girlnek öltözött be. Mikor megjött a jelmez, kicsit szűkös volt, de mégis felvette. A buli remekül sikerült, és nem sokkal később a vendégek elkezdték feltölteni a közösségi oldalakra a képeket.

Ekkor tudatosult Casey-ben, hogy valami nincs rendben. „Azt gondoltam, ez nem én vagyok. Rossz szögből fotóztak.” – mondta, mikor meglátta az első képet. „Vártam a jó szögből elkapott fotóra, de az nem jött.” Belátta, hogy nemcsak, hogy nem mutat jól, de 160 kilósan már a fia pelenkáit is alig tudja kicserélni – a hasától nem fér el.

Throwback Thursday – I only ever look behind me to see how far I’ve come. I used to hide inside tent like dresses thinking they made all my rolls vanish ? I’m such a funny bitch ?? #beforeandafterweightloss #gettingheathiereveryday #throwbackthursday #weightlossjourney #fattofab #thenandnow #fitness #strong #curves #curvygirl #bootyfordays #fitmum #poser #newleaseonlife #hubbylovesit

A post shared by Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) on Mar 22, 2018 at 3:34am PDT

Ez 4 évvel ezelőtt volt. Ma más Casey 70 kilóval könnyebb, és remek formában van.

Legelsőnek az aktív testmozgást építette be az életébe. „Letöltöttem egy appot, a 5K Runnert, ami azt ígérte, hogy 8 hét alatt bármilyen lustaságból futóvá varázsol.” Az alkalmazás azzal is motiválta Casey-t, hogy jelezte, ha napokig nem lépett be. „Mielőtt feltűnt volna, már simán lefutottam az 5 kilométert.”

Mivel a fogyáshoz teljes életmódváltás kell, Casey az étrendjét is megváltoztatta: felhagyott a sajt, a kenyér, a cukros üdítők, és a tészta fogyasztásával. Elmondása szerint ez nehezére esett, mert „33 évesen már megszokott étrendem volt, amelyről nem volt könnyű lemondani.”

Think back 5 years ago, think of where you're at today, think ahead 5 years about what you want to accomplish and be unstoppable!!!! Ignore what everyone else is doing and achieving and break your own limits, outgrow your old self to live your life as your best self!!! #myjourney #weightloss #notatgoalyet #realisethedifference #weightlossjourney #weightlosstransformation

A post shared by Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) on Sep 27, 2017 at 5:26pm PDT

Minden nap edz. Ez keménynek hangzik, de Casey folyamatosan emlékeztette magát, hogy a célja érdekében dolgoznia kell, és a kemény munka kifizetődik. Még mindig él benne a múlt, a „kövér kislány”, ahogy a suli udvarán csúfolják, de „többé már nem ő vagyok”.  Az eleje nem egyszerű, nehéz volt motiváltnak maradnia. Állítja, a legijesztőbb az volt, hogy egyedül belevágott egy ekkora folyamatba – ezért is ajánlotta fel a férje, hogy minden nap vele fut.

? Transformation Tuesday ? at the moment I'm not allowed to work out due to fixing up my bursitis even though I snuck in a 4K beach brisk walk yesterday lol… I've come so far and sometimes I need to remind myself just how far.. I still some days look in the mirror and see the me on the left… But no I'm over 170 pounds smaller than her!!!! Bring on my skin surgery!!!!! #myweightlossstory #myweightlossjourney #obesetobeast #workinprogress #hourglass #thickthighssavelives #loseweightfeelgreat #beautybeyondsize #bodypositive #loveyourself #5krunner #healthy #gym #girlswholift #curvygirls #curvesaresexy #musclebuilding #bootybuilding #inspiration #motivation #cleaneating #badass #skinsurgery #looseskin #almostthere #15kilostogo #natural #nosurgery

A post shared by Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) on Feb 7, 2017 at 12:57am PST

Annak ellenére, hogy edzéssel és új étrenddel vágott bele a fogyásba, rengeteg felesleges bőr lett a testén. Így most egy plasztikai műtétre gyűjt, amellyel megszabadulhat a feleslegtől. Addig is szeretné mindenkivel tudatni, hogy nincsenek egyedül a fogyókúrájukban. „Remélem, tudom folytatni az utamat, és másokat motiválni. Rengeteg hozzám hasonló ember van, és szeretném, ha tudnák, hogy van remény.”

via: Prevention