Rengeteg cikk jelent meg a témában, de mégis, még mindig sokan vannak, akik nem hallottak a módszerről vagy ha hallottak/olvastak is róla, mégsem 

így indítják a reggelüket. Pedig tényleg csak 2 perc. És tényleg nagyon hasznos. Enyhíti a puffadást, segíti az anyagcserét.

Csak annyi a dolgunk, hogy reggel a vízforralóban melegítsünk vizet, majd keverjük össze annyi szobahőmérsékletű! vízzel, hogy iható legyen. 

Öntsük a vizet a bögrénkbe és adjunk hozzá  fél citrom levét – kezdésnek lehet negyed citrom leve – és ÉHGYOMORRA igyuk meg.

És hogy ez miért jó?

• csökkenti a puffadást
• segíti a fogyást (egy csipet Cayenne borssal még inkább fokozza az anyagcserét)
• segít ha székrekedési problémákkal küzdünk
• tisztítja a bőrt
• erősíti az immunrendszert
• segít a ph egyensúly fenntartásában
• segít az emésztésben, különösen a zsírok lebontásában
• pótolja az elvesztett elektrolitokat
• csökkenti az ízületi fájdalmat és gyulladást

Próbáljuk ki egy hétig, minden reggel. Érezni fogjuk a pozitív változást!

Forrás: theheartysoul.com