Frissítő túrós kókuszgolyó
Szaszkó Andi, a Salátagyár blog szerzőjének receptje. Kövesd Andit a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on is!
Egyszerűen, percek alatt összeállítható és elkészíthető, sütés nélküli, szénhidrátszegény túrós kókuszgolyó, amit a belereszelt citromhéj tesz igazán frissítővé. Nem utolsó szempont, hogy az elkészítéséhez a nyári nagy melegben a sütőt sem kell bekapcsolni!
Ez a diétás édesség a túrónak köszönhetően nemcsak isteni finom, hanem egészséges, magas fehérjetartalmú és nagyon laktató is, így az életmódváltásba egy kisétkezés (tízórai, uzsonna) erejéig teljes mértékig beilleszthető.
Hozzávalók
kb. 20 darabhoz- 25 dkg túró
- 10 dkg 3,5%-os natúr joghurt
- 5 dkg kókuszreszelék+3 dkg a forgatáshoz
- 20 dkg cukornak megfelelő édesítőszer
- fél biocitrom reszelt héja
Elkészítés
A hozzávalókat összekeverjük, majd az így kapott masszából diónyi méretű golyókat formázunk.
Mindegyik túrógolyót megforgatjuk kókuszreszelékben.
Fogyasztás előtt 1-2 órára tegyük hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek!
Ezt a receptet is próbáld ki: