Köleses-meggyes rétes
Próbáltad már a rétest vaníliás kölessel és gyümölccsel töltve?
Málnás kölesmuffin
Készítettél már kölesből muffint?
Köles „túró”-gombóc
Növényi étrendet követsz? Akkor ezt a receptet nagyon szeretni fogod!
Cukkinipörkölt
Színes és finom, ráadásul kalóriaszegény.
Egészséges pizza golyók
Egy jó pizza bizony utánozhatatlan, de az ízvilágát bármikor előhívhatjuk ezekkel a kis nassolnivaló, egészséges pizza golyókkal!
Könnyű és egészséges: Őszi narancsos-káposztás kölessaláta
Ez a saláta nem csupán egészséges, hanem nagyon finom és szívderítően színes is. Borongós napokon egyre több színre van szükségünk, ezért is szoktam sok-sok vitamindús gyümölcsöt és zöldséget csempészni az őszi-téli ételeimbe. Köles helyett kipróbálhatjátok hajdinával, gerslivel, de akár bulgurral, (barna) rizzsel vagy kuszkusszal is készíthetitek.
A töltött patisszon egészséges és húsmentes változata
Íme egy egyszerű alapanyag egyáltalán nem hétköznapi felhasználása
Epres köles torta
Nem csak nagyon finom, de a kölesnek köszönhetően sok-sok jótékony tulajdonsággal is rendelkezik.
Zöldséges kölesrizottó
Mert rizottót készíteni nem csak rizsből lehet!