
Tőkehalfilé zöldfűszeres bulgurral
Ma egy nagyon szuper világnapot ünneplünk: egyél amit akarsz nap!

Mediterrán paradicsomleves halas raviolival
Sok-sok friss fűszerrel.

Epres gazpacho
Sosem elég az eperből, és amíg van, addig enni kell. Ráadásul nem is csak édesen, hanem pl. egy nagyon gazdag, nagyon ízletes gazpachoban, sósan.

Kókuszos-bazsalikomos csirke
Egy 15 perc alatt elkészíthető csirkés ebédötletet mutatok, amit a kókusztejszín és a friss bazsalikom találkozása tesz különlegessé.

Mozzarellás, rántott rizsgolyók
Paradicsomos mártogatós mellé ajánljuk.

Vöröslencse bolognai
Egy újabb isteni, növényi fehérjékben gazdag tésztaétel, a ritkán használt vöröslencse felhasználásával.

Édesburgonyás-baconös lepény
Kelttésztás lepény remek téli feltétekkel

Tejszínes halszeletek spagettiágyon
Az egészséges omega-3 zsírsav mennyiségét rendszeres halfogyasztással is biztosíthatjuk

Egészséges pizza golyók
Egy jó pizza bizony utánozhatatlan, de az ízvilágát bármikor előhívhatjuk ezekkel a kis nassolnivaló, egészséges pizza golyókkal!
Ennyi sajtot rég láttunk egy ételben
Szupersajtos melegszendvics 6 féle képpen

Búcsúzzunk könnyed parti falatkákkal az évtől
Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos fogások segítenek gyomrunkon, az ügyesen kitalált és kitálalt falatkák pedig a bulit teszik lazábbá. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ilyen újfajta, izgalmas pulykás recepteket ajánl szilveszterre.















