Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: shutterstock

Csak két élelmiszert hagyott el étkezéséből Blake Lively színésznő

És a cukor nincs közötte...
2017. október 4.

A Gossip girl című sorozattal ismertté vált színésznő elárulta, még sosem volt olyan jó formában, mint akkor. A most már kétgyermekes édesanya azt is hozzá tette, hogy bár a szülés egy csodás dolog, a test utána teljesen máshogy néz ki. „Úgy érzed, sosem kapod vissza a szülés előtti alakodat, pedig sikerülhet. És pont ez volt olyan motiváló az egész folyamat során.”

Lively szigorú étrend és edzésterv kombinációjával érte el A zátony című filmben látható alakját – csupán 8 hónappal a szülés után. A diétájában kulcsfontosságú volt, hogy két élelmiszert teljes mértékben elhagyott: a glutént és a szóját. „Elsőre azt gondolnád, hogy könnyű ezeket mellőzni, viszont aztán rájössz, szinte mindenben van szója – még az egészséges, organikus élelmiszerekben is.”

Édesszájú létére nem adta fel teljesen a cukrot, viszont odafigyelt, hogy mértékkel fogyassza azt. Meg kellett találni az alapanyagok egyensúlyát: fehérje, szénhidrát, és zöldségek. Csupán a szóját és a glutént hagyta el, az eredmény pedig mind a vásznon, mind a vörös szőnyegen szemmel látható volt.

There's only one thing more terrifying than this…

A post shared by Blake Lively (@blakelively) on

forrás: Elle

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Így lett remek alakja a gyönyörű színésznőnek

Így lett remek alakja a gyönyörű színésznőnek

Emma Stone-nak a Kaliforniai álom című film forgatására ugyanis tökéletes formában kellett lennie
Mi az az 5:2 diéta?

Mi az az 5:2 diéta?

Mielőtt követni kezdenénk, ismerjük meg

Napi ajánlatunk

Top videók

Túrós-mustáros csavart rúd

Hétvégére vagy akár a gyereknapi bulira?

Harcsaburger

Kaporral és olajbogyós szósszal, finom harcsafiléből.

Sós rétesszendvicsek

Klasszikus szendvics helyett jöhet rétes uzsonnára?