Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Az étkezés befolyásolhatja az ekcémát

Több bőrgyógyász is egyetért ezzel.
2018. április 3.

Egy szegényes, nem megfelelő étrend megölheti a jó gyomorbaktériumokat, amelyek nem tudják utána meggátolni a gyulladást, amely a bőrt is irritálhatja. Az ekcéma – mivel egyfajta bőrgyulladás – megfelelő étrenddel kordában tartható. Ezt állítja az amerikai bőrgyógyász, Dr. Whitney Bowe is, valamint ez segített Naomi Whittelnek is.

Naomi régóta küzd az ekcémával, többféle kezelést is kipróbált, viszont akkor tapasztalt szemmel látható javulást, amikor változtatott étrendjén. Mivel a bőr, az agy, és a gyomor a szervezetben összekapcsolódnak, így hatnak egymásra. Ezért van, hogy az étkezés befolyásolja a másik kettő egészségét is.

Egészséges, friss, tápláló, és vitaminokban gazdag ételek fogyasztására törekedjünk. A sovány fehére (csirkemell, lazac), valamint az egészséges zsírok (avokádó, magvak) bevitele nagyon fontos. Az étrendünk semmiképp se legyen egyhangú, törekedjünk a változatosságra.

via: Delish

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

5 mód, hogy megízesítsük a diabetikus étrendünket

5 mód, hogy megízesítsük a diabetikus étrendünket

A cukormentes étkezés nem feltétlenül unalmas és íztelen.
Kedvenc avokádós receptjeink

Kedvenc avokádós receptjeink

2017 nagy kedvence az avokádó volt, búcsúztassuk az évet egy válogatással
10 javasolt étrendbeli változtatás 40 fölött

10 javasolt étrendbeli változtatás 40 fölött

Étkezésünkkel támogathatjuk szervezetünket

Napi ajánlatunk

Top videók

Epres-zabos pohárdesszert

Húsvét után pont egy ilyen könnyed desszertre van szükségünk!

Baconbe tekert fasírtok tepsis burgonyával

Hiába borongós az idő, a parázskrumpli már a nyarat idézi.

Emeletes tortilla

Vagy hívhatjuk akár pitének is… Laktató és gyors ebéd rohanós napokra.