Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: shutterstock

A nőknek nagyobb az állóképességük

Legalábbis egy tudományos álláspont szerint
2017. szeptember 4.

Az nem titok, hogy a férfiak és a nők testfelépítése különbözik, és általában a férfiak a fizikailag erősebbek. Azonban a nőknek nagyobb az izom-állóképessége – állítja egy, az Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism lapban publikált tanulmány.

A kutatók 8 férfit és 9 nőt (ugyanolyan életkorú, és egyforma fittségű) kértek fel arra, hogy lábátmozgató feladatokat végezzenek. Ezek a láb hátsó részében található izmokat dolgoztatták, melyeket a mindennapokban is rendszeresen használunk (gyalogláshoz, álláshoz, futáshoz, stb.).

A férfiak csupán a gyakorlatok kezdetekor voltak gyorsabbak és erősebbek a nőknél, így hamarabb kifáradtak, és a női alanyok kevésbé érezték magukat kimerültnek a gyakorlatok végeztével.

A kísérlet hátránya, hogy kevés embert vizsgáltak, és csupán egy izmot dolgoztattak. Az eredmények, a kutatás vezetője, Brian Dalton egyetemi professzor szerint azt mutatják, hogy „a nők hosszabb távon lekörözhetik a férfiakat”. De kiemeli, mindkét nem értékes fizikai képességekkel rendelkezik.

forrás: delish.com

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Igaz az, hogy az edzés fiatalon tart?

Igaz az, hogy az edzés fiatalon tart?

A tudomány vajon alátámasztja?
Ezeket fogyaszd edzés után

Ezeket fogyaszd edzés után

Jobbak, mint bizonyos sportitalok.
Nem az edzés a leghatásosabb mód a fogyásra

Nem az edzés a leghatásosabb mód a fogyásra

Hanem? A Business Insider szakértője szerint másra kell figyelni

Napi ajánlatunk

Top videók

Töltött kiflik uzsonnára

Ezt pakold a gyerekek uzsonnás dobozába!

Kapros-csirkés melegszendvics

Nincs időtök reggel? Semmi baj! Ezt a szendvicset este is előkészíthetitek.