Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Valentin-napi zablisztes isler

Hétfőn Valentin-nap, itt az ideje a készülődésnek!
2022. February 12.

Ha szeretnénk valamilyen mutatós, de egészséges finomsággal készülni a szerelmesek ünnepére, ez a süti tökéletes választás lesz. 

Hozzávalók

16 darabhoz
  • 15 dkg zabliszt
  • 2 dkg búzasikér
  • ½ kk sütőpor
  • 11 dkg eritrit
  • 1 db tojás
  • 10 dkg vaj vagy kókuszolaj
  • 8 dkg fagyasztott eper
  • 1 dkg chiamag
  • 6 dkg 70%-os étcsokoládé
  • 1 ek olívaolaj
  • aprított pisztácia/liofilizált gyümölcs/kókuszreszelék

Elkészítés

 

Összekeverjük a tészta száraz hozzávalóit: a lisztet a búzasikérrel, a sütőporral és 8 dkg eritrittel, majd beleütjük az egész tojást és az olvasztott zsiradékot is. Összegyúrjuk, majd frissentartó fóliába tekerjük és a hűtőbe tesszük legalább 30 percre.

A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.

A tésztát kivesszük a hűtőből, és lisztezett nyújtódeszkán 3-4 mm vastagra nyújtjuk. Szív alakú kiszúróval formázzuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk a tésztákat egymástól 1-2 cm távolságra. Az előmelegített sütőben 10 percig sütjük, majd kivesszük és hűlni hagyjuk.

Eközben egy edényben főzni kezdjük a fagyasztott epret a chiamaggal és a maradék eritrittel. Ha megpuhult az eper, botmixerrel vagy turmixgépben pépesítjük, majd félretesszük hűlni, hogy a chiamag szépen megszívja magát és besűrűsödjön a lekvár. 

Vízgőz felett megolvasztjuk a csokoládét. Közben beleöntjük az olívaolajat, hogy könnyebben kezelhető legyen. Ha teljesen megolvadt, pár perc alatt visszahűtjük.

Összeragasztjuk a szív alakú kekszeket egy-egy evőkanál eperlekvárral. Sütemény hűtőrácsra tesszük őket, és lecsorgatjuk olvasztott étcsokoládéval. 

Tetszés szerint megszórhatjuk aprított pisztáciával, liofilizált gyümölcsökkel vagy kókuszreszelékkel. A hűtőben hagyjuk megdermedni. 

 

Ez is Valentin-nap: 

Készülj szívecskés tányérokkal a Valentin-napra!

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Brokkolis-sajtos egytál

Brokkolis-sajtos egytál

Egyenesen a sütőből!
Zöldséges „sajtos” makaróni

Zöldséges „sajtos” makaróni

Vegán életmódot folytatsz? Nem kell lemondanod a sajtos ízvilágról!
Zöldborsós bulgurrizottó pirított tofuval

Zöldborsós bulgurrizottó pirított tofuval

Bulgurból akár egészségtudatos rizottót is készíthetsz!

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!