Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Így készítsd el

A tea, ami csökkenti a vérnyomást

Így készítsd el
2016. October 22.

A hibiszkuszt nem csak szépsége, hanem gyógyító ereje miatt is tisztelik, így sokszor alkalmazzák; több fajtáját használják a hagyományos orvoslásban. A belőle főzött tea (amely savanyú és fanyar, így sokan hozzáadott cukorral vagy édesítővel isszák) rengeteg betegség megelőzője/gyógyítója lehet.

Egy kutatás kimutatta a hibiszkusz tea pozitív orvosi hatásait, különösképp a szívmegbetegedéseket illetően. Tudósok igazolták, hogy a sötétvörös virágok finoman csökkentik a vérnyomást, köszönhetően vizelethajtó tulajdonságuknak, mivel segítenek a szervezetnek kiüríteni a felesleges vizet. Illetve a hibiszkusz antocianinjai blokkolják az angiotenzin-konvertáló enzim termelődését, amelyek ugyanis elősegítik a vérerek összehúzódását.

Tehát a vérnyomás csökkentésének érdekében igyunk meg egy bögre frissítő hibiszkuszteát:

Hozzávalók:

  • 4 csésze víz
  • 3 ek. szárított vagy 4-5 evőkanál friss hibiszkusz
  • 1 rúd fahéj
  • 1 ek. kristálycukor
  • 1 narancsleve

Elkészítés:

Tegyük egy tálba a hibiszkuszokat és a fahéjat, majd forraljuk fel a vizet. Öntsük le a forró vízzel a hibiszkuszt és a fahéjat, hagyjuk ázni 20 percig. Szűrjük át a teánkat, adjuk hozzá a cukrot és a narancslevet. Melegen vagy hidegen tálaljuk.

 

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Ezért igyunk gyömbérteát!

Ezért igyunk gyömbérteát!

A gyömbér ugyanis egy szuperélelmiszer. Gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, immunerősítő.

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!