Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Különleges ízek, csodás összhang, és ünnepi köretnek sem utolsó!

Csirkés-kelbimbós rizssaláta juharsziruppal
2017. December 17.

Sokat gondolkoztam azon, hogy a juharszirup napra milyen receptet készítsek. Persze, csinálhattam volna amerikai palacsintát, amit jól nyakon öntök sziruppal (sőt, ha nagyon „amerikai” stílusú ételt szerettem volna, még bacont is sütöttem volna mellé), de aztán a nálunk talán kevésbé ismert párosra, a kelbimbó és a juharszirup szuper kettősére esett a választásom. 

Hozzávalók

4 személyre
  • 20 dkg rizs

  • 25 dkg kelbimbó
  • 3+1 evőkanál juharszirup
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 25 dkg csirkemellfilé
  • őrölt fekete bors
  • 8 dkg aszalt sárgabarack

Elkészítés

A rizst átöblítjük, majd kétszeres mennyiségű, enyhén sós vízben puhára főzzük.

A kelbimbókat megmossuk, megszabadítjuk külső leveleiktől, majd mindet félbevágjuk hosszában. Sós vízben roppanósra főzzük (ne puhuljanak teljesen meg!).

Az előfőzött kelbimbókat leszárítjuk, keverőtálba tesszük, és rácsorgatunk 3 evőkanál juharszirupot. Összeforgatjuk, majd vágott felükkel lefelé sütőpapírral leterített sütőlemezre helyezzük. 190 fokra előmelegített sütőben puhára sütjük a kelbimbókat, akkor a legfinomabbak, ha kissé meg is barnulnak.

Az olívaolajat felhevítjük egy serpenyőben, és a felcsíkozott csirkemellfilét átsütjük rajta. Ráöntjük a maradék juharszirupot, átforgatjuk, sózzuk, borsozzuk. Összekeverjük a főtt rizzsel, a sült kelbimbókkal és a feldarabolt sárgabarackkal. Még egy kis sóval és borssal fűszerezzük.

0/5
Értékeléshez jelentkezz be vagy regisztrálj.
Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!