Teljes kiőrlésű pizzás csiga
Ki ne szeretné a pizzát? És ha már pizzát tudunk sütni, a teljes kiőrlésű pizzás csiga sem olyan nagy ördöngösség!
Tortilla lapban sült tükörtojás
Néha érdemes a megszokott reggeliken változtatni, hogy ne legyen unalmas az életmódváltás.
Bulgur csirkemellel és párolt zöldségekkel
Ha tanácstalan vagy, mit is ehetnél a salátán kívül most, hogy végre belevágtál a valódi életmódváltásba, mutatunk egy gyorsan elkészíthető, finom, fitt és laktató ebédötletet!
Vöröslencsés virslisaláta
Szilveszterkor új értelmet nyer a saláta fogalma: ilyenkor még a fekete öves diétázók is megenyhülnek, és lecserélik a zöld leveleket a majonézes verzióra.
Gyors gombás csirkemell
Nem tart sokáig az elkészítése, még egy sűrűbb napba is belefér!
Paradicsomos csirkeragu
Kakukkfűvel, póréhagymával és az elmaradhatatlan fokhagymával
Ropogós szélű diétás túrópizza
Pizzát nem csak a tradicionális, élesztős, fehér lisztes recept alapján lehet készíteni, főleg, ha diétázunk!
Fetás csirkepástétom
A házi pástétomoknak nincs párja…
Csirkés-gombás ragu tejfölösen
Gyors, laktató fogás sietős hétköznapokra
Óvári szelet csirkemellből
Sertéshús helyett készítsd szárnyasból!