Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Narancssárga smoothie és Zöld smoothie

Adásban volt: 2016. October 10.
A recepthez tartozó videó
2016. October 10.

Hozzávalók

  • Narancssárga smoothie
  • 1,5 dl narancslé
  • 1 dl natúr joghurt
  • 3 db narancs
  • 1 db sárgarépa
  • 2 cm gyömbér
  • Zöld smoothie:
  • 1,5 dl almalé
  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 db avokádó
  • 1 fürt szőlő
  • ¼ jégsaláta

Elkészítés

1. Először a gyümölcsöket vágjuk apróbb darabokra, majd fagyasszuk le őket, hogy ne a jégkockával vizezzük össze a smoothiet.

2. A turmixgépbe először a gyümölcslevet öntsük, így a gép kése sokkal alaposabban össze tudja turmixolni az összes többi alapanyagot is.

Megosztom barátaimmal
Marton Adrienn

Marton Adrienn receptje

Szerkesztőink kedvencei

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!