Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Mézeskalács ízű zabmuffin

A karácsonyi süticsodák mellett vagy helyett érdemes egyszerűbb édességreceptekben is gondolkodni az ünnepre, hiszen a meghitt együttlét nem attól függ, hogy ki hány órán keresztül süt, főz a családnak!
2022. December 7.

Szaszkó Andi, a Salátagyár blog szerzőjének receptje. Kövesd Andit a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on is! 

Ilyen egyszerű és ráadásul diétás karácsonyi sütemény ez a mézeskalács ízű zabpehelylisztes muffin is, ami a neve ellenére nem tartalmaz sem mézet, sem cukrot, mégis hozza a klasszikus mézeskalács ízt. Ha megsütöd, garantáltan ünnepi hangulatba kerülsz tőle, ráadásul még a puhítással sem kell bajlódni, mint a hagyományos mézeskalács esetében!

Hozzávalók

8 darabhoz
  • 10 dkg skyr
  • 1 db M-es tojás
  • 16 dkg cukornak megfelelő édesítőszer
  • 5 dkg olvasztott vaj
  • 2 dl 1,5%-os tej (növényi tejjel helyettesíthető)
  • 15 dkg zabpehelyliszt
  • 1 evőkanál mézeskalács fűszerkeverék
  • 5 g sütőpor

Elkészítés

 

A skyrt összeturmixoljuk a tojással és az édesítőszerrel, majd több részletben az olvasztott vajjal.

Egy tálban összekeverjük a száraz alapanyagokat: a zabpehelylisztet, a mézeskalács fűszerkeveréket és a sütőport, majd az összeturmixolt alaphoz adjuk. A végén hozzáadjuk a tejet, és a muffintésztát simára keverjük. Szilikon muffin formába adagoljuk, kb. a forma háromnegyedéig.

180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük. Porcukor helyettesítővel megszórva tálaljuk.

 

Még egy (karácsonyra is) szuper süti: 

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Pufirizses hamis isler

Ha gyors, egy fokkal egészségesebb nasira vágysz, jó, ha mindig kéznél van egy csomag puffasztott rizs!

Sajtos-tojásos tortillatekercs

Ha már unalmas reggelire a tojásrántotta és a tükörtojás, mutatunk valami újszerűt, amivel feldobhatod a reggeleidet!

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!