Cukkinis muffin ananászos guacamole-val
Hozzávalók
- 1 nagy cukkini
- 2 érett banán
- 2 ek kókuszolaj
- 120 ml tej
- 4 tojás
- 3 ek méz
- 160 gr mandulaliszt
- 2 tk sütőpor
- ½ tk szódabikarbóna
- 1 vaníliarúd
- só
- Guacamole:
- 2 db érett avokádó
- 1 lime
- 1 kis jalapeno
- 1 fej lila hagyma
- 15 dkg ananász
- 2-3 ek kókuszreszelék
- friss menta
- 1 csipet őrölt római kömény
- ½ mk őrölt cayenne bors
- só
- 2 db koktélparadicsom
Elkészítés
1. Melegítsük elő a sütőt 175 fokra. Vajazzuk ki a muffinformákat.
2. A nagylyukú sajtreszelőn lereszeljük a cukkinit, enyhén besózzuk és állni hagyjuk.
3. Egy turmixgépbe tesszük a kókuszolajat, a mézet, a tejet, a tojásokat és összeturmixoljuk. Közben fokozatosan hozzáadjuk a banánokat, a mandulalisztet, a szódabikarbónát, a sütőport és a vaníliarúd kikapart belsejét.
4. A tésztához adjuk a kinyomkodott reszelt cukkinit és összeforgatjuk.
5. Öntsük a masszát a muffinformákba és 180 fokon süssük kb. 30 percig.
6. A guacamolehoz az avokádót kimagozzuk, levesszük a héját és villával durvára nyomkodjuk. Ráfacsarjuk a lime levét, majd hozzákeverjük az apróra vágott lila hagymát és a jalapenot, majd fűszerezzük őrölt római köménnyel és cayenne borssal. Végül hozzákeverjük az apróra vágott ananászt, a kókuszreszeléket, a mentát és ízlés szerint sózzuk.
7. Tálaláskor a muffinok tetejére halmozzuk a guacamolet és paradicsomvirágokkal díszítjük. Jó étvágyat!