Almás-fahéjas amerikai zabpalacsinta
Gyors, egyszerű és diétás édesség zabpehelylisztből.
2022. September 12. Szaszkó Andi, a Salátagyár blog szerzőjének receptje. Kövesd Andit a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on is!
Percek alatt összeállítható, azonnal süthető és ehető is, de vigyázz, mert annyira finom, hogy nehéz leállni vele! Tökéletes diétás tízóraira, uzsonnára vagy desszertként, de édesszájú életmódváltók reggelire is fogyaszthatják! Nagyon laktató, 4-5 darabbal órákra jól lehet lakni vele.
Hozzávalók
24-25 darabhoz- 30 dkg cukrozatlan almapüré
- 3 db tojás
- 10 dkg zabpehelyliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 10 dkg cukornak megfelelő mennyiségű édesítőszer
- 2 teáskanál őrölt fahéj
Elkészítés
Az almapürét a tojásokkal simára keverjük, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót is.
Az így kapott palacsintatésztából olajjal vékonyan megkent, közepesen forró palacsintasütőben kb. 7-8 cm átmérőjű palacsintákat sütünk (1 palacsinta = 1 evőkanál tészta). Porcukor helyettesítővel megszórva, frissen fogyasztható.
Ezt a receptet is próbáld ki:
Megosztom barátaimmal
Szerkesztőink kedvencei
Tonhalas bulgursaláta
Összeállíthatod maradék főtt bulgurból, de akár frissen, emiatt is elkészítheted hozzá ezt az isteni diétás köretet.
Bulguros csirkemellel töltött paprika
Hagyományos nyári, nyár végi ebéd egészségesebb alapanyagokból: sertés darált hús helyett csirkemellből, fehér rizs helyett pedig rostokban gazdag, laktató bulgurral.
A legfinomabb diétás padlizsánkrém
Ha nyár – eső ide vagy oda, még tart! –, akkor padlizsán, ha pedig padlizsán, akkor nincs finomabb a faszénen sült padlizsánból készült padlizsánkrémnél!
