Banánból művészet
Egy holland művész alkotásai alapanyagául a sárga, trópusi gyümölcsöt választotta.
Mennyi az egészséges testzsír százalék?
A mérlegen látott szám nem mutatja meg mennyire egészségesen élünk.
Top 10 kedvenc brokkolis receptünk
A brokkoli krómtartalma miatt segíti a zsír elleni küzdelmet. Emellett pedig az izomnövelést is támogatja, és elősegíti a regenerálódást.
Ezért olyan népszerű a rooftop jóga
Az elmúlt évben már Budapesten is egyre gyakrabban hallhatunk a rooftop jógaként emlegetett jógairányzatról, ami tulajdonképpen nem mást jelent, mint hogy a város egy magasan fekvő pontján, gyönyörű kilátással végzik a testi-lelki jólétért felelős sportot.
5 tipp gyors vacsorához
Alapvető ételelőkészítő tippek.
Egyhetes turmixolás
Minden napra egy smoothie, hogy növeljük a vitaminbevitelt.
Szeressük az ételünket
Egy Instagram-felhasználó szó szerint szívecskékkel tölti meg tányérját.
A diabétesz 7 apró jele
Nem is gondolnánk, hogy ezek tapasztalásakor talán mi is cukorbetegek vagyunk.
Meccsnézéshez ideális: 12 házi chips
Ha elkapott a fociláz és minden este a tv előtt ülünk, akkor könnyen és gyorsan elkészíthető, házi rágcsákkal tankoljunk fel. Ezek egészségesebbek, mint bolti társaik.
A probiotikumok valóban támogatják a fogyást?
Természetesen az emésztőrendszer egészségét támogatják – de lehet őket csodaszernek nevezni?
Készíts előre reggelit!
Többször volt már téma az előre elkészített reggeli, de most azokat a reggeliket vesszük górcső alá, amiket menet közben is el lehet fogyasztani.