Mik azok a ketonok?
Ha ketogén diétát folytatunk, akkor a vizeletben levő ketonok a cél, viszont ha cukorbetegek vagyunk, akkor az épp hogy veszélyes előjel.
Működnek a diétás shake-ek?
A fogyást segítő turmixokat étkezések helyett szokás fogyasztani súlycsökkentő program részeként.
A 13 legjobb zsírégető étel
A fogyáshoz alapvetően egészségesen és változatosan kell étkeznünk, de íme, 13 étel, amelyek meggyorsítják a zsírégetést.
Az izotóniás italok előnyei
A sportitalok főként az aktív testmozgás során kiizzadt ásványi anyagokat pótolják, ezzel megelőzve többek között az izomhúzódásokat.
Top 5 taco receptünk
Bloggereink szuper tacoit hoztuk el most nektek, ha egy gyors vacsira vágytok.
Kukoricasütés 3 módon
Hogy a leggyorsabb? Grillen? Mikróban? Vagy a lábasban?
Nem kell mindig a protein por
Attól függ a proteinfogyasztás mértéke, hogy mi a célunk a testmozgással.
Salátavészhelyzet adódott egy kisgyereknél
Utáltad már annyira a zöldséget, hogy rendőrt hívtál? Egy kisgyerek kétszer is megtette.
20 étel, amelyeket ne együnk nyáron II. rész
Itt a folytatás arról, miket érdemes elkerülni nyáron – meg úgy egész évben.
20 étel, amelyeket ne együnk nyáron I. rész
A dinnye (a magja miatt) többet árt, mint használ…
Top 10 gyümölcsös piténk
Kedvenc szezonális desszertjeink: omlós piték idénygyümölcsökkel.