Az évek során számtalan ételről és alapanyagról derült ki, hogy jótékony hatással bírnak és érdemes fogyasztani őket, ha egészségesek szeretnénk maradni. Most pedig itt a feketelista is.

Igen, a tudomány mai állása szerint ezek az élelmiszerek öregítik a bőrünket:

1. Finomított cukor
2. Feldolgozott húsok
3. Tejtermékek
4. Bő olajban, zsírban sült ételek
5. Finomított szénhidrátok: pl. tésztafélék, burgonya, fehér kenyér

És hogy miért? Magas szénhidráttartalmuk vagy épp transzzsírsavakból és hidrogénezett olajokból álló összetételük miatt csökkentik a bőrünkben lévő kollagén és elasztin mennyiségét, ezáltal pedig felgyorsítják az öregedést.

Nemsoká szilveszteri buli: gyorsan fiatalodnánk bőrhámlasztással?