Nem csak a mentolos rágó vagy a leheletfrissítő cukorka lehet megoldás a problémára, léteznek sokkal természetesebb módok is. Vegyél búcsút a rossz szájszag miatti kellemetlenségektől a következő ételekkel:  építsd ezeket az étrendedbe, hiszen mindegyik természetesen frissíti a leheletedet.

1. petrezselyem: Olyan olajokat tartalmaz, amelyek természetesen frissítik a leheleted (a bazsalikomhoz és a rozmaringhoz hasonlóan). Legközelebb, ha az étteremben kihozzák a rendelésed, ne tedd félre a rajta levő petrezselymet, az ugyanis nem csak dísz.

2. citrom: Rágd kicsit a héját, csepegtess az italodba belőle, a húsát se hagyd ki. A citromban (és a narancsban) levő C-vitamin segíti elűzni a rossz leheletet.

3. friss menta: Magától értetődő, ezért kap helyet a listában.

4. joghurt: Nem annyira egyértelmű, mint az előző. A joghurtról kimutatták, hogy csökkenti a kellemetlen szájszagot okozó hidrogén-szulfid vegyület szintjét. Mi a kulcs? Natúr, cukormentes joghurtot válassz.

5. alma: Minden nap egy alma a doktort távol tartja – és a rossz szájszagot. Fokozza a nyáltermelést, ezzel segíti a száj tisztán tartását.

6. fahéj: Nem csak frissíti a leheleted, segít megszabadulni a szájüregi baktériumoktól is.

7. bogyós gyümölcsök: amellett, hogy antioxidánsban gazdagok, a kellemetlen szájszag ellen is felveszik a harcot.

forrás: delish.com