Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Gyümölcsös zabkása

Adásban volt: 2016. szeptember 29.
A recepthez tartozó videó
2016. szeptember 29.

Hozzávalók

  • 20 dkg zabpehely
  • többféle gyümölcs
  • 5 dl tej
  • méz
  • 1 db vaníliarúd

Elkészítés

1. A tejet elkezdjük forralni, ízesítsük mézzel, vaníliarúd kikapart magjával (a héját is beletehetjük)

2. Amikor a tej felforrt, hozzáadjuk a zabot, és csendes tűzön tovább főzzük.

3. Ha a zabpehely megduzzadt, vegyük ki belőle a vaníliarúd héját.

4. A feldarabolt gyümölcsökkel tálaljuk.

0/5
Értékeléshez jelentkezz be vagy regisztrálj.
Megosztom barátaimmal
Pataky Péter

Pataky Péter receptje

Szerkesztőink kedvencei

Gyümölcsös, sült zabkása

Gyümölcsös, sült zabkása

Összekeverjük, betesszük a sütőbe, és 30 perc múlva tálaljuk a íncsiklandó, szuper egészséges reggelit: friss gyümölcsökkel, zabpehellyel, magvakkal, tejjel.
Zabkása mogyoróval és aszalt gyümölcsökkel

Zabkása mogyoróval és aszalt gyümölcsökkel

A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli, és pirított mogyoróval meg aszalt gyümölcsökkel, egy kevés fahéjjal és ízlés szerint némi mézzel, még fenséges is!
Zabkása tejjel és gyümölcsökkel

Zabkása tejjel és gyümölcsökkel

Nagyszerű indítása lehet a napnak egy gyümölcsökkel jól megpakolt, laktató zabkása.

Napi ajánlatunk

Top videók

Kókuszos tejberizs

Egyszerű, melengető desszert hűvös napokra.

Baconbe tekert burgonya őszi salátával

Fetás sütőtöksaláta dobja fel a sült burgonyát.

Füstölt sajtos krumplipüréfasírt

Maradék krumplipüré hasznosítására is tökéletes!