Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

Gyömbéres-körtés-áfonyás reggeli turmix

Adásban volt: 2013. szeptember 10.
A recepthez tartozó videó
Ez a körtés turmix kifejezetten egészséges, gyorsan elkészíthető és bearanyozza az egész napot.
2015. december 9.

Hozzávalók

2 adag
  • 2 érett, puha körte
  • friss gyömbér
  • lenmagpehely vagy lenmag
  • 1 kis tálca áfonya
  • 5 dl natúr joghurt
  • cukor vagy édesítő
  • jégkocka

Elkészítés

A körtéket meghámozzuk, felkockázzuk. Turmixgépbe tesszük a körtét, az áfonyát, egy kevés édesítőt vagy cukrot, frissen reszelünk bele gyömbért, hozzáadunk egy evőkanálnyi lenmag őrleményt, pár jégkockát – ha elég nagy teljesítményű a turmixgépünk, csak akkor – és a joghurttal készre turmixoljuk.

1/5
Értékeléshez jelentkezz be vagy regisztrálj.
Megosztom barátaimmal

Napi ajánlatunk

Top videók

Húsos-vöröslencsés spagetti

Gyors és laktató tésztaétel a téli napokra.

Édesburgonyás palacsinta

Könnyű vacsora. Vagy extrán laktató reggeli?

Buddha-tál

Finom, egészséges, sokoldalú és a végtelenségig variálható – ez a Buddha-tál.