Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
123 RF

Természetes gyógymódok a konyhádból

Nézzük, mik az otthon megtalálható legjobb gyógymódok a leggyakrabban előforduló betegségek esetén!
2021. February 17.

Ugyan manapság már mindenféle gondra-bajra lehet vásárolni recept nélkül kapható termékeket a patikákban, sőt, még a drogériákban is, sokszor a leghatásosabb „szerekért” elég szétnézni a kamrában. Nézzük, mik az otthon megtalálható legklasszabb gyógymódok a leggyakrabban előforduló betegségek esetén!

Köhögés és torokfájás

Tea – A legismertebb és legközkedveltebb gyógyír a fájó torokra.

Méz – Vékony réteget képez, így enyhítve a torokfájást, valamint csökkenti a köhögési ingert.

Echinacea – Az echinacea bámulatosan képes enyhíteni a megfázás tüneteit, főként, ha az első két napon alkalmazzuk.

Bodzaszörp – Antivirális komponensei segítenek leküzdeni az influenzás megbetegedéseket.

Emésztési problémák

Gyömbér – Segít megnyugtatni a háborgó gyomrot, rendkívül hatásos hányinger esetén

Probiotikumok – Emésztőrendszerünk fő segítője. Hasmenés valamint antibiotikumok okozta bélpanaszok esetén elengedhetetlen. Természetes formában főleg joghurttal, miso pasztával vagy kombuchával vihetjük be szervezetünkbe.   

Fotó: 123 RF

 

Bőr- és izomproblémák

Árnika krém – Izomfájdalmak, rándulások, ficamok esetén kiváló

Teafaolaj – Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, pattanások kezelésére is alkalmas, de csöpögtethetünk belőle a mósószer mellé vagy akár párologtathatjuk is.

Körömvirág – Nyugtatja az olyan bőrkiütéseket, mint az ekcéma vagy a pelenkakiütés.

Alvászavarok

Kamilla tea – Nyugtatja az idegeket. Fogyaszd lefekvés előtt!

Levendula – Az aromaterápiában gyakran használják, relaxációs hatású. Fiatalabbakra és idősekre sem ártalmas, párologtathatod, vagy akár szárított formában is alkalmazhatod.

Természetes stresszoldók

Felkelés után szánj öt percet arra, hogy mélyeket lélegezz! Gondold át a napodat és adj hálát azokért a dolgokért és személyekért, amiket és akiket szeretsz!

Hallgass nyugtató zenét munkába/iskolába menet, majd onnan hazafele jövet!

Adj magadnak pár percet, mielőtt hazaérkezel. Ilyenkor gondolatban tedd le a megoldatlan problémákat az ajtó előtt.

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Napi ajánlatunk

Top videók

Sonkás-bulguros töltött kaliforniai paprikák

Könnyű ebéd vagy vacsora a sütőből. A receptből az is kiderül, hogy miért érdemes elősütnöd a paprikát.

Almás rizsfelfújt

Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.

Duplasajtos tepsis bucik

A hot dog kiflit akár így is felhasználhatod!