Vegetáriánus, fűszeres sült rizs
Adásban volt: 2014. February 27.
A recepthez tartozó videó
Fűszerek és némi zöldség dobja föl a főtt rizst. De még hogy!
2016. February 24.
Hozzávalók
4 fő- 30 dkg főtt rizs
- 1 ek olaj
- 1 hagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 csokor újhagyma
- 1 sárga kaliforniai paprika
- 25 dkg sütőtök
- 3 db szegfűszeg
- 1 kk fahéj
- 1/3 gyömbér
- 1 kk római kömény
- 1 ek kurkuma
- 1 csokor friss koriander
- tálaláshoz:1 db lágytojás
- só, bors
- ½ dl víz
Elkészítés
A felaprított vöröshagymát és fokhagymát forró olivaolajon üvegesre dinszteljük, majd hozzáadjuk a reszelt gyömbért. Ezután megszórjuk a karikákra vágott újhagymával, megvárjuk míg megpuhul és hozzáadjuk a fűszereket: a kurkumát, a római köményt és a fahéjat. Ezt követően hozzáforgatjuk a felkockázott kaliforniai paprikát és sütőtököt, majd sózzuk, borsozzuk. Felöntjük vízzel és hagyjuk párolódni a zöldségeket. Ha megpuhultak, átforgatjuk a főtt rizzsel és a felkarikázott újhagymával, valamint megszórjuk frissen felaprított korianderrel. A tetejére tesszük a lágytojást és tálaljuk.
Megosztom barátaimmal