Legtöbben nem fogyási célból térnek át a vegán étrendre, hanem állatvédelmi és környezettudatossági okokból, illetve egyszerűen azért, mert szervezetük nem tolerálja jól az állati eredetű táplálékokat. Mégis érdemes megnézni, hogy direkt súlyvesztésre alkalmas-e a növényi alapokon nyugvó táplálkozási mód.   Általános előnyök  Valójában az ok másodlagos: mindegy, milyen indíttatásból kezdünk el vegánul táplálkozni, pozitív egészségügyi … Continue reading Segíthet-e a vegán étrend megszabadulni a hasi zsírtól?