A zabkása igazán ideális reggeli. Nem csak azért, mert egy hosszan felszívódó szénhidrát, amely sokáig energiával tölti fel szervezetedet, hanem mert pikk-pakk készen van és százféleképpen variálhatod.  -Főzheted vízzel, sima- vagy növényi tejjel is. Mindegyik verzióban más hatást érsz majd el.  -Adhatsz hozzá mogyoró- vagy mandulavajat. -A tetejét megszórhatod granolával. Itt aztán a lehetőségek végtelen … Bővebben: Hat tipp, hogy feldobd reggeli zabkásádat